Ενδιαφέροντα άρθρα

Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου*

Περισσότερα Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου*
Νίκος Βλάχος: “Box Jumps – Όσο πιο ψηλά, τόσο πιο καλά;”

Περισσότερα Νίκος Βλάχος: “Box Jumps – Όσο πιο ψηλά, τόσο πιο καλά;”
Το Sprinting είναι δεξιότητα. Για να το κάνεις σωστά, χρειάζεσαι εξάσκηση!

Περισσότερα Το Sprinting είναι δεξιότητα. Για να το κάνεις σωστά, χρειάζεσαι εξάσκηση!
Νίκος Βλάχος: Πρόοδοι στο άλμα και την προσγείωση

Περισσότερα Νίκος Βλάχος: Πρόοδοι στο άλμα και την προσγείωση
Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο – Μέρος 1

Περισσότερα Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο – Μέρος 1
Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο – Μέρος 2

Περισσότερα Νίκος Βλάχος: Προπόνηση ταχύτητας κατά τη θερινή περίοδο – Μέρος 2
Ν. Βλάχος: Τα παιδιά πρέπει να κάνουν προπόνηση δύναμης

Περισσότερα Ν. Βλάχος: Τα παιδιά πρέπει να κάνουν προπόνηση δύναμης
Ν. Βλάχος: “Έλα πιο γρήγορα στο στόχο σου με Wall Drills!”

Περισσότερα Ν. Βλάχος: “Έλα πιο γρήγορα στο στόχο σου με Wall Drills!”
Ν. Βλάχος: “Το πρόγραμμα της αθλητικής επίδοσης: Εισαγωγή στην ταχυδύναμη”

Περισσότερα Ν. Βλάχος: “Το πρόγραμμα της αθλητικής επίδοσης: Εισαγωγή στην ταχυδύναμη”
Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου*

Περισσότερα Επιστημονικό άρθρο του Νίκου Βλάχου*
Νίκος Βλάχος: “Έχει αποτέλεσμα η κρυοθεραπεία;”

Περισσότερα Νίκος Βλάχος: “Έχει αποτέλεσμα η κρυοθεραπεία;”
Νίκος Βλάχος: Πλειομετρική – Ενας οδηγός για μια παρεξηγημένη προπονητική έννοια

Περισσότερα Νίκος Βλάχος: Πλειομετρική – Ενας οδηγός για μια παρεξηγημένη προπονητική έννοια