Αποκατάσταση για να γυρίσεις δυνατός στο παιχνίδι

Εξειδικευμένα προγράμματα αποκατάστασης μυοσκελετικών τραυματισμών και επανένταξης στον αθλητισμό.

Ξεκίνα σήμερα

Μεθοδολογία αποκατάστασης

  • Επανεκπαίδευση κίνησης
  • Σταδιακή ενδυνάμωση
  • Functional exercises για καθημερινή ή αθλητική χρήση
  • Pre-return to sport testing

Αποκατάσταση μετά από ατύχημα

Για τραυματισμούς εκτός αθλητισμού (π.χ. τροχαίο, πτώσεις, χειρουργεία αποκατάστασης).
Συνδυάζουμε εργονομία, ενδυνάμωση και λειτουργική κίνηση μέχρι την πλήρη επανένταξη στην καθημερινότητα χωρίς πόνο, φόβο ή περιορισμούς.

Πρόγραμμα προπόνησης

  • Αποκατάσταση κινητικότητας
  • Σταδιακή ενδυνάμωση
  • Functional & εργονομικές ασκήσεις
  • Επανεκτίμηση και πλήρης επιστροφή

Αποκατάσταση μετά από εγχείρηση

Σχεδιασμένο πρόγραμμα για επανεκκίνηση κινητικότητας, σταδιακή φόρτιση και πλήρη αποκατάσταση μετά από εγχειρήσεις. Για περιπτώσεις όπως:

✅ πρόσθιος χιαστός, ✅ μηνίσκος, ✅ ώμος, ✅ ισχίο, ✅ σπονδυλική στήλη κ.ά.

Βήμα-βήμα πρωτόκολλο με ασφάλεια

  • Επανεκκίνηση κινητικότητας
  • Σταδιακή φόρτιση
  • Επανεκπαίδευση κίνησης
  • Στοχευμένη ενδυνάμωση
  • Επιστροφή στην καθημερινότητα ή το άθλημα

Επικοινωνήστε μαζί μας…